发烧小儿的饮食原则

孩子发烧时，身体正经历一场与健康的小小较量，新陈代谢迅速加快，对营养和水分的需求也随之激增。尽管消化液分泌减少，消化能力减弱，胃肠运动减缓，但适当的饮食调整仍能帮助孩子渡过这一难关。

在孩子发烧期间，饮食的首要原则就是保证充足的水分摄入。水是孩子身体的基本需求，尤其在生病时，水分的补充至关重要。除了纯水，还可以给孩子喝一些含有天然水分的饮品，如牛奶、果汁等。

接下来，我们要关注营养的摄入。发烧时期，孩子需要额外的能量和营养素来支持身体抵抗疾病。蛋白质的摄入是必不可少的。牛奶不仅可以提供孩子所需的蛋白质，还能搭配米汤，为孩子提供碳水化合物，为身体提供能量。除此之外，绿豆汤的清热解毒功效也能为孩子带来舒适。

对于饮食的形式，我们可以选择流质或半流质。流质饮食如牛奶、果汁、藕粉等，易于孩子肠胃吸收，适合在发烧急性期食用。随着病情好转，可以逐渐过渡到半流质饮食，如稀饭、蛋、面片汤等。这样的饮食方式可以帮助孩子逐渐恢复食欲。

新鲜的水果汁如西瓜汁、鲜梨汁、鲜桔汁等，不仅口感鲜美，还能为孩子提供丰富的维生素和矿物质，帮助增强免疫力。而一些营养米粉如藕粉、杏仁粉等，也能为孩子提供必要的营养。

发烧期间，孩子食欲不佳是正常现象，不要勉强喂食。但要注意补充水分和营养，让孩子在生病期间得到足够的关爱和照顾。避免突然增加孩子没有吃过的新食物，以免引发不适或腹泻。

让我们在这场小小的健康较量中，用恰当的饮食为孩子加油鼓劲，帮助他们顺利度过这一特殊时期。