胸部护理手法书 护理胸部的做法视频
丰胸方法 2025-09-21 04:22www.fengxiongw.cn丰胸手术
胸部按摩基础手法
1. 准备工作:清洁双手并使用按摩油减少摩擦,建议选择适合肤质的乳液或精油。
2. 轻抚法:手掌从下往上、由外向内轻抚胸部,促进血液循环。
3. 揉捏法:手指捏住胸部肌肉轻柔揉捏,缓解肌肉紧张。
4. 淋巴引流:四指外拨胸前淋巴,拇指加强腋下淋巴,最后提拉至风池穴,帮助排毒。
专业护理教程
注意事项
如需更多细节,可查询“胸部淋巴引流专业手法”或“产后乳房护理视频”以补充学习资源。
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