月经完了几天乳房胀痛

激素水平波动

月经周期中雌激素和孕激素的变化可能刺激乳腺组织，导致胀痛感持续至月经后数日。这种生理性胀痛通常呈双侧弥漫性，无肿块，可通过热敷、减少咖啡因和高盐饮食缓解。

乳腺增生

内分泌紊乱可能引发乳腺增生，表现为月经后持续性隐痛或触痛，可触及颗粒状结节。建议定期乳腺检查，遵医嘱使用乳癖消片等中成药调理。

其他病理因素

日常建议

- 若疼痛超过两周、单侧固定或伴随肿块/溢液，应及时就医。