经期来之前乳房会胀痛吗

原因与机制

月经周期中雌激素和孕激素的变化会刺激乳腺组织充血水肿，导致胀痛或触痛。这种疼痛通常从排卵后开始，月经来潮后逐渐缓解，多为双侧对称性不适。

症状特点

缓解建议

1. 生活方式调整：减少咖啡因、高盐食物摄入，选择无钢圈内衣；

2. 物理方法：热敷（40℃左右，10-15分钟）或轻柔按摩可促进血液循环；

3. 药物干预：疼痛明显时可遵医嘱使用布洛芬等镇痛药，乳腺增生者可配合中成药调理。

需警惕的情况

若出现以下表现，建议就医排查乳腺疾病：

- 月经结束后疼痛持续或加重。