运动完了乳房刺痛正常吗

生理性原因

1. 运动强度或姿势不当：剧烈运动时乳房悬韧带受到牵拉或胸部肌肉过度紧张，可能引发短暂刺痛，尤其穿着支撑不足的运动内衣时更易发生。

2. 激素波动：月经周期、孕期等激素变化可能导致乳房敏感，运动后刺痛感可能加重，但通常随生理周期缓解。

病理性原因

1. 乳腺增生或炎症：若刺痛伴随肿块、红肿或发热，可能与乳腺增生、乳腺炎等疾病相关，需医学检查确认。

2. 肋间神经痛或肌肉损伤：胸部肌肉拉伤或肋软骨炎可能放射至乳房区域，表现为运动后持续性刺痛。

建议措施

若症状轻微且无其他异常，通常无需过度担忧，但长期或反复发作应进一步评估。