孕期乳房清洁_孕期乳房如何清洁

一、清洁前的准备

1. 水温控制：使用接近体温的温水（37℃-40℃），避免过热或过冷刺激皮肤。

2. 清洁产品选择：优先用清水，若需去污可选用无香料、无酒精的温和沐浴露，避免皂基或强碱性产品。

二、清洁方法与步骤

1. 轻柔擦拭：用干净棉质纱布或毛巾打圈轻擦乳头及乳晕，避免过度摩擦或拉扯。

2. 分泌物处理：结痂或分泌物可先用温水湿敷软化（2-3分钟），再轻柔清除，不可强行抠除。

3. 特殊清洁：若存在慢性炎症，可遵医嘱用生理盐水擦拭消炎。

三、清洁后的护理

1. 保持干燥：用纯棉毛巾吸干水分，避免潮湿滋生细菌。

2. 保湿建议：乳房皮肤干燥时可涂孕妇专用润肤乳或橄榄油，但避开乳头区域以防腺体堵塞。

四、注意事项