乳房里边不舒服 乳房里不舒服 隐隐作痛

生理性原因

1. 激素水平波动：月经周期、妊娠期或更年期雌激素和孕激素变化会刺激乳腺组织，表现为经前乳房胀痛，月经后减轻。建议穿戴无钢圈内衣、减少咖啡因摄入，并通过热敷缓解。

2. 内衣压迫或精神压力：过紧内衣可能影响血液循环，长期焦虑也可能导致内分泌失调引发疼痛。

病理性原因

1. 乳腺增生：与内分泌紊乱相关，表现为周期性疼痛伴颗粒状结节，可通过乳癖消片等中成药调理。

2. 乳腺炎：哺乳期细菌感染或乳汁淤积会导致红肿热痛，需及时排空乳汁并使用抗生素。非哺乳期乳腺炎可能与自身免疫有关。

3. 乳腺囊肿或肿瘤：

何时需就医

若疼痛持续加重、伴随肿块、乳头溢液或皮肤凹陷，尤其绝经后新发疼痛，需及时排查乳腺超声或钼靶。

日常建议每月自检，40岁以上女性每年筛查，避免高脂饮食和熬夜。