隆胸按摩胸部 隆胸按摩手法

隆胸术后按摩是促进恢复、减少包膜挛缩风险的关键步骤，需根据手术类型和医生建议选择合适手法。以下是综合权威信息的操作指南：

基础按摩手法

1. 环形按摩：以乳头为中心，手掌顺时针/逆时针轻柔画圈，覆盖整个乳房及周围组织，每次10-15圈。

2. 垂直按摩：双手由乳房下缘向锁骨方向缓慢推按，帮助假体定位，重复10-15次。

3. 挤压按摩：双手轻压乳房两侧向中间聚拢，保持3秒后放松，促进纤维组织舒展。

注意事项

辅助措施

术后恢复需结合穿戴塑身衣、限制上肢活动等措施，并定期复查假体状态。按摩效果因人而异，需长期坚持且严格遵循医嘱。