转圈头晕恶心怎么回事

您好，如果您在转圈后感到头晕恶心，那么最好的建议是避免继续转圈，这样可以有效减轻头晕恶心的症状。不必过分焦虑，随着时间的推移，这种感觉会逐渐消失。

在这里给出一些建议，当您感到不适时，可以尝试转移注意力，减少转圈的次数。保持心情平静非常重要。您可以尝试眺望远方，多看看绿色景物，这样有助于缓解心情。

如果您的情况并非简单的头晕恶心，而是存在急性胃肠炎的可能，那么需要及时就医。在医生的诊断下，您可能会需要进行抗炎护胃治疗。

在这里，推荐您使用奥美拉唑进行输液治疗，同时配合消炎药物如头孢类或青霉素类。如果存在脱水情况，需要及时补液。饮食上应以清淡为主，如果不能进食，建议以输液来补充营养。

我是山东省交通医院的肖明副主任医师，专业从事心血管内科。如果您还有任何关于健康方面的问题或疑虑，欢迎随时向我咨询。祝您早日康复！