肚子胀的很大

您可能正经历消化不良，服用促消化药物或许能帮您缓解症状。强烈建议您去医院检查腹内状况，以明确病因为先，再采取针对性的治疗措施。医生建议您改变狼吞虎咽的饮食习惯，尽量克服不良情绪，坚持锻炼身体，并适度补充富含纤维的食物。这些建议都是为了促进您的身体健康，帮助您远离消化不良的困扰。

关于月经问题，医生指出，月经受多种外在因素影响，如气候环境、情绪饮食等，因此偶尔一次推迟或提前一周是很正常的现象，通常不需要药物治疗。建议您再观察一周看看，可以尝试泡些玫瑰花茶喝，以促进血液循环和月经来潮。平时应尽量避免熬夜和食用生冷食物。如果月经推迟两周以上还未见来潮，那么再去医院就诊并考虑服药治疗。

健康是我们最宝贵的财富，需要我们细心呵护。通过遵循医生的建议和保持良好的生活习惯，我们可以更好地维护自己的身体健康。希望以上建议对您有所帮助，愿您早日恢复健康。

（注：以上内容仅为参考，如有身体不适，请及时就医。）