如何用胸罩测量乳房罩杯

测量方法

1. 下胸围测量

用软尺紧贴乳房根部水平绕身体一周，保持自然呼吸状态，避免吸气或过度勒紧。若测量值为77cm，建议选择75底围（允许±2.5cm误差）。

2. 上胸围测量

身体前倾45°，软尺绕过乳头最丰满处一周，避免压迫胸部。建议测量直立、45°前倾、90°弯腰三次取平均值。乳房下垂者需托起至正常位置测量。

3. 计算罩杯

上胸围减下胸围的差值对应罩杯等级：

注意事项

常见误区

定期复测（如体重变化后）并试穿确认舒适度，可提升准确性。