胸部肌肉拉伤如何缓解疼
美容整形 2025-09-27 01:56www.fengxiongw.cn丰胸手术
1. 急性期处理（48小时内）
2. 药物与物理干预
3. 恢复期护理
若疼痛持续超过两周、伴随发热或呼吸困难，需及时就医排除心肌炎、肋骨骨折等疾病。康复期间应避免突然发力，逐步恢复抗阻训练（如弹力带练习）。
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1. 急性期处理（48小时内）
2. 药物与物理干预
3. 恢复期护理
若疼痛持续超过两周、伴随发热或呼吸困难，需及时就医排除心肌炎、肋骨骨折等疾病。康复期间应避免突然发力，逐步恢复抗阻训练（如弹力带练习）。