艾灸左胸部 艾灸胸部的位置图

艾灸左胸部需重点针对膻中穴、乳根穴、天溪穴等关键穴位进行操作，这些穴位通过经络与脏腑相连，对缓解胸闷、乳房胀痛及促进气血循环有显著效果。以下是具体操作方法和注意事项：

主要穴位定位与灸法

1. 膻中穴

位于胸部正中线，两乳头连线中点。艾灸时取坐位或仰卧位，点燃艾条后距皮肤3-5厘米回旋施灸，以温热感透入胸腔为宜，每次15-20分钟，可缓解胸闷、心悸及乳腺问题。

2. 乳根穴

在乳头垂直下方，乳房根部凹陷处（第5肋间隙）。艾灸前可先按揉穴位至微痛，再以艾条悬灸15分钟，有助于疏通乳腺、改善乳汁不足或胀痛。

3. 天溪穴

位于第4肋间隙，前正中线旁开4寸。艾灸时需暴露胸部，用艾条温和灸此穴，可辅助治疗胸痹及乳房发育不良。

注意事项

若症状持续或加重，建议及时就医，避免延误病情。