女人胸部刮痧穴位 女人胸部刮痧的方法示意图

一、核心穴位与对应功效

1. 膻中穴：前正中线平第四肋间，可疏解郁气、缓解胸闷

2. 屋翳穴/乳根穴：胃经穴位，分别位于第二、五肋间隙，调节乳腺气血

3. 期门穴：肝经穴位，第六肋间隙，疏肝解郁

4. 极泉穴：腋窝顶点，促进淋巴回流

二、操作步骤详解

1. 基础准备

2. 刮拭顺序

3. 特殊处理

三、注意事项

提示：初次操作建议在专业人员指导下进行，若出现紫黑瘀斑或水疱需立即停止。