来姨妈前乳房疼痛肚子疼

月经前乳房疼痛和肚子疼是常见的生理现象，主要与激素水平波动有关。雌激素和孕激素在月经周期中的变化会导致乳腺组织充血、水肿，引发乳房胀痛；同时前列腺素分泌增加可能引起子宫收缩，导致下腹疼痛。这些症状通常在月经来潮后自然缓解。

缓解不适的方法

1. 生活方式调整

2. 药物干预

3. 情绪管理

需警惕的情况

若出现以下症状建议就医检查：

多数情况下这种不适属于正常生理反应，但症状严重影响生活或出现异常表现时，应及时进行乳腺超声或妇科检查。