左胸部肌肉拉伤针刺穴位

左胸部肌肉拉伤可通过针灸治疗，主要选取局部阿是穴（痛点）及远端配穴，以通经活络、缓解痉挛。具体穴位建议如下：

局部穴位

1. 阿是穴：直接针刺拉伤部位的压痛点，可快速缓解局部气血阻滞。

2. 膻中穴：位于两乳头连线中点，属气之会穴，能宽胸理气，特别适合胸部肌肉拉伤或岔气引起的疼痛。

3. 乳根穴：胸部前正中线旁开4寸，按压或针刺可放松胸大肌。

远端配穴

注意事项

若疼痛持续或伴随活动受限，建议结合理疗或药物（如跌打丸）综合治疗。