跨越式跳高（跨越式跳高跳1米六难吗）

放弃或许是一个明智的选择。对于拥有良好柔韧性的你来说，跨越式跳高并不是唯一的选择。我们学校有很多17岁的同学通过背越式跳高跃过180厘米的高度。背越式跳高需要精确计算步点，它的难度比跨越式更高，但相应的跳跃高度也会更大。如果你想要挑战自我，尝试背越式跳高是一个不错的选择。

对于已经接触背越式跳高一段时间的你来说，应该已经了解到助跑的重要性。助跑不仅能为跳跃积累力量，还能为跳跃创造最佳时机。在助跑过程中，步幅要大，冲刺速度要快。每天的热身运动也是必不可少的，你可以向体育老师请教，了解具体的热身运动内容。深蹲、提踵、收腹跳等动作都能有效提高你的跳跃能力。

年龄并不是阻碍你成为优秀跳高运动员的因素。虽然年龄较大可能在某些方面有所限制，但只要你愿意接受正规的体育训练，付出努力，你的先天条件仍然有可能让你在跳高领域取得出色的成绩。背越式跳高的训练需要耐心和毅力，但只要你坚持下去，成功便会向你招手。

对于即将参加运动会的你来说，应该集中精力训练，争取在比赛中取得好成绩。在助跑后段的弧线跑是跳高成功与否的关键，你需要在这个环节尽可能大地获得水平速度。至于能否通过跨越式跳高达到较高的高度，这取决于你的训练水平和努力程度。如果你能够掌握好技巧并付出足够的努力，或许可以在比赛中创造佳绩。

我还想提醒你注意弱侧脚的训练。在跳高项目中，注重练习弱侧脚是非常重要的。如果你对跳高项目感兴趣，我建议你尝试学习背越式跳高，因为它具有更大的潜力，能够让你在跳高领域取得更高的成就。希望这些建议对你有所帮助，祝你在未来的比赛中取得好成绩！

至于你提到的“热点”，我想说的是，无论是什么热点，只要你付出努力，坚持训练，都能在跳高项目上发光发热。不要被所谓的热点所束缚，相信自己，勇往直前！