压迫骨折八个月还没好会是后遗症吧

针对您的状况，我们首先要明确一点：椎体压缩的后遗症是无法通过常规手段完全恢复的。这并不意味着我们无法采取任何措施。

椎体压缩后，喝药是一种有效的缓解方式。药物不仅可以减轻您的疼痛，更重要的是，通过抗骨质疏松的药物，可以防止进一步的椎体塌陷和其他部位的骨折。为了保护腰部，建议您佩戴腰围。对于腰部锻炼，暂时需要避免，以免加重症状。

在日常生活中，您需要注意以下几点：尽量平卧休息，避免弯腰劳作和重体力活动。长时间的坐和站也需要避免，以免增加腰部负担。口服药物和外用药物贴膏都是有效的治疗方法，务必按照医生的建议进行。至于按摩，对于您现在的情况来说，不仅无效，反而可能加重疼痛。不建议进行按摩。

尽管我们无法完全恢复椎体的高度，但适当的护理和注意可以有效地减缓疾病的进程。记住，身体的健康是我们最宝贵的财富，每一分细心的照顾都是值得的。恢复过程可能会漫长，但只要我们坚持不懈，总会看到积极的改变。

为了分散注意力和缓解焦虑，您可以尝试一些轻松的活动，如散步、瑜伽或冥想等。这些活动不仅可以帮助您放松身心，也有助于提高身体的柔韧性和力量。最重要的是，保持积极的心态，相信身体具有强大的恢复能力。

一定要定期与医生沟通，按照医生的建议进行治疗和康复。只有通过医生和您的共同努力，才能找到最适合您的治疗方案。