断奶多久后乳房正常痛

生理性胀痛周期

多数情况下，乳房胀痛会在断奶后3-7天逐渐缓解。其中第3天左右可能达到疼痛高峰，表现为乳房充血、硬结及明显触痛，这与乳汁淤积和乳腺导管收缩有关。部分泌乳量较大或突然断奶的产妇，不适感可能延长至10天。

恢复阶段特征

异常情况警示

若疼痛持续超过两周，或伴随发热、局部红肿、脓性分泌物，需警惕乳腺炎等病理情况。断奶后1个月仍疼痛可能与激素调节延迟或乳腺增生有关，通常无需特殊处理。

建议采取渐进式断奶、穿戴支撑内衣，并观察伴随症状。疼痛明显时可短期使用布洛芬等镇痛药，但需避免自行服用回奶药物。