m乳罩是多少号上下乳房

内衣尺码中的"M码"通常指胸围的中号（medium），但罩杯大小需通过上下胸围差值单独计算。以下是具体判断方法：

1. M码对应的下胸围范围

M码一般对应下胸围65-70厘米（国际尺码32-34），但不同品牌可能存在差异，建议以具体测量数据为准。

2. 罩杯计算方法

罩杯型号由上下胸围差值决定：

3. 示例说明

若下胸围70cm（M码范围），上胸围82.5cm，则差值为12.5cm对应B罩杯，完整尺码为70B。需注意：

建议优先通过实际测量数据确定尺码，而非依赖通用码数标识。选购时可参考品牌提供的详细尺码表。