春天乳房艾灸(乳房艾灸图片大全)

核心穴位与功效

1. 膻中穴（两乳头连线中点）：理气活血、宽胸利膈，适合春季肝气郁结导致的乳房胀痛。

2. 乳根穴（乳头直下第五肋间隙）：疏通乳络，改善乳腺增生及痰湿阻滞。

3. 太冲穴（足背第一、二跖骨结合部前）：清肝泻火，配合膻中穴增强疏肝效果。

4. 三阴交（内踝尖上3寸）：调补肝脾肾三经，温补冲任。

春季艾灸三步法

1. 疏肝解郁：先灸膻中+太冲，悬灸15分钟，每日一次。

2. 化痰散结：主攻乳根+丰隆（外踝尖上8寸），隔姜灸增强温通。

3. 固本培元：关元（脐下3寸）+三阴交，连续21天（经期暂停）。

注意事项