22岁女生经常乳房疼痛

激素波动

月经周期中雌激素和孕激素水平变化是常见诱因，表现为经前1-2周双侧乳房胀痛，月经后缓解。建议穿戴无钢圈内衣、减少咖啡因摄入，疼痛明显时可短期服用布洛芬缓释胶囊。

乳腺增生

与内分泌紊乱相关，表现为周期性胀痛伴结节感，触诊可及颗粒状或条索状肿块。可通过逍遥丸、乳癖消片等中成药调理，并配合热敷缓解。

乳腺炎

哺乳期细菌感染或导管阻塞可能导致红肿热痛，伴发热。需抗生素治疗（如头孢克洛）及排空乳汁，脓肿形成需穿刺引流。

其他因素

日常护理建议

1. 每月月经后3-5天自检乳房，观察皮肤及乳头变化

2. 选择尺码合适的棉质内衣，避免压迫

3. 保持情绪稳定，减少高脂饮食摄入

若疼痛持续超过2个月经周期、出现非周期性剧痛或乳头溢液等异常，需及时就医完善超声或钼靶检查。