乳房物理消炎(乳腺炎的物理治疗方法)

热敷疗法

适用于炎症初期或慢性乳腺炎，通过促进局部血液循环缓解肿胀和疼痛。建议使用40-50℃的温热毛巾或热水袋敷于患处，每次15-20分钟，每日3-4次。热敷还能帮助疏通乳管，减少乳汁淤积。

冷敷疗法

在急性发作初期（24小时内）红肿明显时使用，可收缩血管、减轻炎症反应。冰袋或冷毛巾包裹后敷于患处，每次15-20分钟，每日2-3次。注意避免冻伤皮肤，若症状未缓解需转为热敷。

按摩疏通

轻柔按摩可辅助排乳，从乳房外围向乳头方向推按，力度适中以避免损伤组织。哺乳期乳腺炎患者可结合吸奶器排空乳汁，减少淤积。

仪器理疗

注意事项