7款养生粥有效治疗口臭还你清新口气

口臭在中医看来，往往源于胃火的旺盛或湿浊的蒸腾。为了拥有清新的口气，除了日常的口腔卫生习惯，我们的饮食也能发挥重要作用。推荐食用一些具有清热化湿、除臭避秽的食物，让你的口腔保持清新。

茴香不仅是一种香料，更是一种口腔清新的良方。无论是熬汤饮用还是生嚼，都能帮助减轻口臭。橘饼的常嚼食也能在口腔中留下清新的味道。而一颗颗酸甜可口的乌梅脯，含在口中，既能消除口臭，又能提神醒脑。

近年来，科学研究发现了海藻类植物海带的神奇功效。海带中含有一种高效的消除臭味的物质，其消除口臭的效果令人瞩目，甚至超过了现有的口臭抑制物黄酮类化合物。患有口臭的朋友们，不妨将海带纳入日常饮食，享受它带来的清新口感。

在这里，特别推荐一款具有独特疗效的养生粥——藿香粥。制作时，先将藿香洗净，放入铝锅中煎煮，弃渣取汁备用。然后，将粳米淘净，加入适量的水，煮沸后转小火熬煮。待粥熟时，加入藿香汁，再煮沸即可食用。这款粥不仅口感独特，而且能有效地治疗口臭，让你的口气保持清新。

除了上述的食疗方法，还有多款养生粥同样具有防治口臭的效果。想要拥有清新的口气，除了注意口腔卫生和适当饮食外，选择这些具有治疗口臭功效的养生粥也是一个不错的选择。希望通过这些方法，能够帮助你摆脱口臭的困扰，重新拥有清新的口气。