排卵期后乳房有 块疼

激素波动导致的生理性疼痛

排卵后雌激素和孕激素水平升高会刺激乳腺导管扩张及间质水肿，可能引发局部充血性疼痛，通常呈双侧对称性且随月经来潮缓解。若疼痛集中在特定区域，可能与个体对激素敏感性差异有关，建议穿戴无钢圈内衣减少压迫，并通过热敷（40℃左右，每日2-3次）促进血液循环。

需警惕的病理因素

1. 乳腺增生

激素敏感度增高可能导致局部结节或条索状肿块，疼痛呈周期性加重。触诊发现硬块时需结合超声检查，中成药如乳癖消片或逍遥丸可调节内分泌。

2. 乳腺纤维腺瘤

良性肿瘤在激素刺激下可能增大压迫神经，表现为活动性肿块伴刺痛。较小肿瘤可观察，较大者需微创手术。

3. 乳腺炎或感染

非哺乳期乳腺炎可能由导管阻塞或免疫异常引发，伴随红肿热痛需抗生素治疗。

处理建议

日常建议每月月经后3-5天自检，记录疼痛与月经周期的关联性。