乳房炎什么食物不能吃

辛辣刺激食物

辣椒、花椒、生姜等辛辣调料会刺激乳腺组织充血水肿，加房胀痛。哺乳期患者更需注意，辛辣成分可能通过乳汁影响婴儿消化功能。

高脂肪及油炸食品

肥肉、奶油、炸鸡等含饱和脂肪酸或反式脂肪酸，可能增加血液黏稠度，加重乳腺导管堵塞。建议改用低脂牛奶、清蒸鱼类等优质蛋白来源。

含酒精及咖啡因饮品

酒精会抑制催产素分泌导致排乳不畅，且可能干扰抗生素药效；咖啡、浓茶中的咖啡因可能刺激乳腺血管收缩，并影响婴儿睡眠。

易致敏及发物

海鲜、芒果、羊肉等可能诱发过敏反应，加重组织水肿。部分患者对乳糖不耐受，需避免全脂乳制品。

高糖及腌制食品

蛋糕、糖果等高糖食物会抑制免疫功能；咸菜、腌肉等含亚硝酸盐，可能加剧炎症。

其他建议：每日饮水2000毫升以上稀释乳汁，优先选择丝瓜、莲藕等通乳食材。哺乳期需定时排空乳汁，避免压迫乳房。