宝宝断奶乳房有硬块怎么办

热敷与按摩

用40-45℃温热毛巾敷硬块处15-20分钟，配合轻柔按摩（从乳房外围向乳头方向推揉），每日2-3次。注意避免用力挤压，若皮肤发红或疼痛加剧需停止。

排空残乳

少量多次用手或吸奶器排乳，缓解胀痛即可，避免完全排空刺激泌乳。排乳后冷敷10分钟减轻肿胀，持续3-5天。

饮食调整

减少汤水及高蛋白食物（如鲫鱼汤、猪蹄），适量饮用炒麦芽水、山楂水等回乳饮品，每日饮水量控制在1500毫升内。

药物治疗

就医指征

硬块持续1周未消、发热或出现皮肤橘皮样改变、乳头溢液时，需做乳腺超声排除积乳囊肿或乳腺纤维瘤等。化脓性乳腺炎可能需穿刺引流。

日常护理

穿戴无钢圈哺乳文胸，避免侧卧压迫乳房，2周内禁止剧烈运动。断奶应循序渐进，保持情绪稳定。