怀孕28周乳房变硬痛

怀孕28周（孕晚期）出现乳房变硬、疼痛的情况，多与激素变化、乳腺发育及乳汁淤积等生理性因素有关，但也需警惕病理性问题。以下是具体分析和建议：

常见原因及应对措施

1. 激素水平变化

孕晚期雌激素、孕激素水平升高会刺激乳腺腺管扩张，导致乳房胀痛和暂时性硬块。可通过热敷缓解（40℃左右毛巾敷10-15分钟，每日2-3次），并选择无钢圈、宽松的孕妇内衣减少压迫。

2. 乳汁淤积或乳腺导管扩张

部分孕妇孕晚期已有初乳分泌，若乳腺导管不通畅可能形成硬块。轻柔按摩（从腋下向乳头方向推按）有助于疏通，但避免过度刺激。

3. 乳腺炎或感染

若伴随红肿、发热或皮肤橘皮样改变，需警惕乳腺炎。应及时就医，医生可能建议抗生素治疗（如头孢克洛）。

注意事项

若疼痛剧烈或硬块持续不缓解，建议尽快就医进行乳腺超声检查。