乳房淋巴结按摩什么穴位

针对乳房淋巴结按摩，以下穴位可辅助促进淋巴循环并缓解相关不适，但需注意避开结节区域并遵循专业指导：

主要穴位及按摩方法

1. 天池穴

位于第4肋间隙，乳头外1寸（约拇指宽度），属心包经穴位。按摩时用指腹轻柔打圈按压1-2分钟，可宽胸理气、促进淋巴回流。

2. 膻中穴

两乳头连线中点，按摩时用拇指上下揉搓3-5分钟，有助于调和气血并间接改善乳房淋巴循环。

3. 肩井穴

肩峰与第七颈椎连线中点，捏拿此穴30秒可缓解肩颈僵硬，促进上肢淋巴引流。

辅助区域按摩

注意事项