轻轻触碰胸部 轻轻触碰胸部就疼

生理性或轻微损伤

1. 激素波动：月经前、孕期或哺乳期因雌激素水平变化，乳腺组织敏感度增加，可能出现触碰痛，通常随生理周期结束缓解。

2. 内衣不适：过紧内衣压迫乳腺或摩擦皮肤可能导致疼痛，建议更换宽松透气的内衣。

3. 轻微外伤：胸部碰撞或肌肉拉伤可引起局部压痛，48小时内冷敷（每次15分钟，间隔1-2小时），后期转为热敷促进恢复。

病理性原因

1. 乳腺增生：表现为周期性胀痛或结节感，月经前加重，可遵医嘱使用乳癖消片等中成药调节。

2. 乳腺炎：哺乳期高发，伴随红肿、发热或脓性分泌物，需抗感染治疗及排空乳汁。

3. 肋软骨炎或胸膜炎：疼痛集中于肋骨连接处或呼吸时加剧，可能需抗炎药物或胸腔引流。

注意事项